4 jours/ 3 nuits (arrivée le jeudi soir-départ le dimanche soir)
Objectif:
- Vous souffrez de fatigue chronique, de douleurs ou de poussées inflammatoires liées à une maladie auto-immune ou à une inflammation de bas grade
- Vous recherchez un cadre apaisant qui offre à votre corps et à votre mental une pause régénérante loin du stress
- Vous voulez découvrir pourquoi votre corps s’enflamme et comment le protocole AIP calme l’inflammation à la source
- Vous voulez apprendre à cuisiner des recettes anti-inflammatoires simples, savoureuses et 100% adaptées à votre quotidien sans privation
Logement : studio entièrement équipé en occupation individuelle ou double
Repas : pension complète et collation de 16h (les boissons ne sont pas incluses)
Activités et prestations :
- 3 ateliers de cuisine anti-inflammatoire avec notre Cheffe pour passer de la théorie à l'assiette
- tous les repas conformes à la phase d’élimination du protocole AIP
- 4 ateliers sur la nutrition et les maladies auto-immunes: appréhender les fondamentaux du protocole AIP, comprendre les mécanismes de l’inflammation, et apprendre à adapter son alimentation pour soutenir son immunité et son énergie
- Un cours d’HATHA YOGA pour se reconnecter à son corps
- massage énergétique en option
Le prix du séjour s'entend par personne
Tarifs préférentiels pour réservation en duo (appartement partagé avec un lit double en 140)
Paiement en 3 fois possible
Programme détaillé disponible sur demande par mail
Tarif EARLY BIRD à 777 €/ personne pour toute réservation avant le 15 mars 2026 au lieu de 975 €
8 jours/ 7 nuits
Objectifs:
- Retrouver une énergie sereine et durable en 8 jours grâce à une alimentation AIP anti‑inflammatoire, accompagnée pas à pas pour apaiser le système immunitaire et la digestion.
- se reconnecter à son corps dans un écrin de nature sauvage entre mer et maquis, avec des ateliers AIP, mouvements doux et temps de repos guidés pour relâcher le stress chronique
- repartir avec un plan d’action AIP clair et personnalisable (recettes, routines, outils mindset) pour continuer à protéger son immunité et sa thyroïde en toute autonomie une fois de retour à la maison
Logement : studio entièrement équipé en occupation individuelle ou double
Repas : pension complète et collation de 16h (les boissons ne sont pas incluses)
Activités et prestations :
- un bilan de vitalité individualisé de 2h
- 3 ateliers de cuisine de 2h avec notre Chef
- tous les repas conformes à la phase d’élimination du protocole AIP
- accès illimité par mail pendant 6 semaines
- activités diverses : randonnées, baignades, yoga, qi-cong, massages énergétiques, musicothérapie...
- une journée d'excursion pour vous reconnecter à la nature
- 10 heures d’atelier sur la nutrition et les maladies auto-immunes
Le prix du séjour s'entend par personne
Tarifs préférentiels pour réservation en duo ou Early Bird
Paiement échelonné possible
Programme détaillé disponible sur demande par mail
3 jours/ 2 nuits (arrivée le vendredi matin – départ le dimanche soir)
Objectifs:
- Vous avez envie de retrouver une relation plus sereine, plus intuitive avec la nourriture
- Vous recherchez un cadre bienveillant, sans jugement, où vous pouvez enfin souffler et vous exprimer
- Vous voulez comprendre les grands principes de la nutrition sans jargon compliqué
Vous vous sentez fatigué, dispersé et vous avez besoin de refaire de votre corps votre priorité
Logement : studio entièrement équipé en occupation individuelle ou double
Repas : pension complète et collation de 16h (les boissons ne sont pas incluses)
Activités et prestations :
- Marche en conscience sur la plage et à l’étang de Terrenzana*
- HATHA YOGA matin et soir (3H/JOUR) en extérieur et YOGA NIDRA, tous niveaux
- Ateliers de NUTRITION pratiques
- Massage énergétique en option
Le prix du séjour s'entend par personne
Tarifs préférentiels pour réservation en duo (appartement partagé avec lit double en 140)
Paiement en 3 fois possible
Programme détaillé disponible sur demande par mail
Tarif EARLY BIRD à 740€/personne au lieu de 870€ pour toute réservation avant le 20 mars 2026
Arrivée la veille possible en supplément
Transfert aéroport Bastia-Poretta (A/R) possible en supplément
5 jours/4 nuits (arrivée le dimanche soir – départ jeudi soir)
Logement : studio entièrement équipé en occupation individuelle ou double
Repas : pension complète (les boissons ne sont pas incluses)
Activités et prestations :
- activités diverses : baignades, yoga, qi-cong,…
- une séance en magnétisme
- un bilan bioénergétique avec la caméra Bio-Well
- un atelier découverte des Fleurs de Bach de 3 heures
- un atelier découverte du pendule de 3 heures
- un atelier découverte en lithothérapie de 3 heures
- deux excursions d’une journée sur deux sites sacrés de l’île
4 jours/3 nuits (arrivée le jeudi soir – départ dimanche soir)
Logement : studio entièrement équipé en occupation individuelle ou double
Repas : pension complète (les boissons ne sont pas incluses)
Activités et prestations :
- activités diverses : baignades, yoga, qi-cong, massages énergétiques
- une séance d’hypnose régressive d’une 1 h 30 ou de médiumnité selon la disponibilité de nos intervenants
- un bilan bioénergétique avec la caméra Bio-Well
- une demi-journée de soins SPA
L’accompagnant non participant est autorisé dans le même hébergement avec un supplément de 25 euros/jour pour l’hébergement et 60 euros/jour pour la restauration en pension complète. Les activités sont en sus.
Veuillez vous adresser au service Accueil de la résidence pour la réservation définitive et les modalités de règlement.
Pour un séjour avec une arrivée avant la date de début de la rencontre ou un départ après la fin du stage, la réponse à la demande de réservation est soumise à la disponibilité de nos hébergements. Une réponse vous sera donnée en moyenne un mois avant le début de votre rencontre.
La réservation en dehors des dates de la rencontre n’est donc ferme et définitive qu’après réception de la confirmation.
Paiement échelonné en 3 fois
Les activités et/ou excursions sont sujettes à modification en fonction des conditions météorologiques et de la disponibilité des intervenants.
Les appartements doivent être libérés au plus tard à 11 heures le jour du départ, indépendamment de la poursuite de votre atelier ou activité dans l’après-midi.